Закаливание: только без фанатизма!
23.05.2018
Помните формулу «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»? Закаливание проводится именно по этой формуле. И, конечно же, лучше всего начинать закаливание летом: обливаться холодной водой, носить легкую одежду в теплую погоду согласится любой ребенок. К тому же летом организм в целом крепче и лучше подготовлен к стрессовым нагрузкам.
Разбираемся, что такое закаливание, и как правильно его начинать в статье «Закаливание: только без фанатизма!».