Спросите ребенка
Точно определите, хочет ли ребенок заниматься тем видом спорта, который вы ему предлагаете. Взрослые часто делают выбор за детей, исходя из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Они не задумываются, что таким образом невольно лишают маленького человека возможности раскрыть в полной мере дарованные ему природой таланты. Поэтому наш самый главный совет: ориентироваться на способности и возможности ребенка, а не свои, и принимать решение после совместного обсуждения.

Получите консультацию у врача

Любой ребенок, даже самого слабого здоровья, может заниматься спортом, но надо подобрать вид, подходящий именно ему. Проблемы с сердцем и сосудами не позволяют заниматься боевыми единоборствами, но дают возможность попробовать себя в волейболе или лыжном спорте. Бронхиальная астма исключает бег и командные виды спорта, но позволяет заняться плаванием. В игровые виды спорта (футбол, волейбол и пр.) не допускаются дети с нестабильностью шейных позвонков, плоскостопием, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, бронхиальной астмой, сильной миопией. В этих случаях тоже лучше заняться плаванием. И в любом случае не забывайте про рекомендации ортопеда относительно состояния позвоночника и нагрузки на него в том виде спорта, который вы выбрали.

Учитывайте темперамент будущего спортсмена

Импульсивные, эмоциональные дети крайне тяжело адаптируются к индивидуальным видам спорта – таким, где требуются терпение, вдумчивость, старание в повторениях многочисленных монотонных упражнений. К ним относятся и теннис, и гимнастика, и фигурное катание. Импульсивному ребенку больше подходят командные

игры, где можно в полной мере выплеснуть свою энергию. Спокойные дети-флегматики вряд ли будут успешны в футболе, волейболе и подобных играх. Самые напряженные тренировки могут увеличить присущую им скорость всего на 10%.

Оцените физические особенности малыша

Ребенка-«пончика» не стоит отдавать в футбол, рассчитывая, что тамто он и обретет стройность. Раньше, чем мальчик похудеет, он возненавидит спорт в целом, а себя начнет считать никчемным неудачником. В футболе важны скорость, подвижность и координация, чем дети с лишним весом похвастаться не могут. Поэтому лучше отправить «неформатного» ребенка на хоккей, дзюдо или плавание. Высокорослую деточку (особенно если рост родителей тоже выше среднего) не нужно вести в художественную или спортивную гимнастику, где ей будет сложно добиться успеха. «Длинных» с нетерпением ждут в секциях баскетбола и волейбола.

Выбирайте место

Существует простой метод выбора территории, на которой должна располагаться спортивная секция. Это так называемый метод циркуля. Нужно взять карту города, отыскать свой дом и поставить на это место иглу цирку-

ля, затем очертить окружность небольшого радиуса – так, чтобы внутри нее уместилось расстояние,  преодолеваемое за время в пределах часа (с учетом дорожных пробок, ожиданий автобуса и пересадок в метро). В этом круге и надо искать место для занятий спортом. Иначе усталость от дороги перекроет всю пользу от занятий.

Найдите хорошего тренера

Неумелый наставник способен навсегда отбить охоту заниматься спортом. Поэтому стоит заранее разузнать о присущем тренеру стиле общения, требованиях к дисциплине, популярности среди учеников и коллег, а также о том, каких успехов добились его воспитанники.

На каком виде спорта остановиться?
Боевые искусства
Польза. Эти спортивные дисциплины поспособствуют развитию точности движений, гибкости, гармоничному развитию, дают уверенность в себе. Важно сразу понять, почему вы остановились именно на них. Если хотите, чтобы ребенок занимался борьбой профессионально, то выбирайте олимпийские единоборства (дзюдо и тэквондо WTF). Если надеетесь, что малыш просто научится за себя постоять, то полезнее будут ударные виды единоборств (тэквондо, карате, кик-