Детское меню

В детском питании не бывает второстепенных блюд и трапез. Диетологи утверждают, что организму ребенка с его ускоренным обменом веществ частенько необходима дополнительная подзарядка. Говоря словами Винни-Пуха, когда завтрак давно прошел, а обед еще и не думал появляться… Словом, когда пора перекусить!

Самый вкусный способ удовлетворить потребность детского организма в витаминах – свежевыжатые соки.

Совместное творчество сближает. А приготовление чего-нибудь вкусненького сообща, всей семьей, вообще делает самых родных на свете людей еще роднее. Если, конечно, организовать кулинарный процесс правильно и интересно.

Дети любят ягоды за то, что они вкусные. А врачи и диетологи – за то, что полезные. Ягоды – лучший источник витамина С, b-каротина и фолиевой кислоты. Кроме того, эти маленькие дары природы богаты сахарами, биофлавоноидами, пищевыми волокнами (пектином), органическими кислотами, минеральными солями и витаминами.

Любой младший школьник уже знает, что человеческий организм на 90% состоит из воды. А вот сколько такому «водянистому» созданию надо пить – не знает даже младший научный сотрудник. Да и профессор не знает, если честно.

Из каких элементов состоит столовый этикет? По сути, из элементарных!

Пока на улице тепло и светло – лето не закончилось. В погожие выходные деньки сидеть дома – непозволительная роскошь! В предыдущих летних номерах «Первоклассные родители» рассказывали обо всех возможных удовольствиях семейного отдыха на свежем воздухе. Ну а если вдруг небо нахмурилось?